如果你是晚上看到這篇

別擔心,這不是罪惡宵夜文

是要告訴你,有一種宵夜可以吃得到美味,又不罪惡喔!

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我很喜歡他們家的這句 " 餐與餐之間的鮮能量"

因為只要是人,一天三餐的間隔當中,一定會有肚子餓或是嘴饞想吃點東西的時候

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我是一個外食族,一個禮拜大約有五天都是吃外食

買餐點的時候,通常第一個考慮的,絕對不會是營養均衡的問題,而是想不想吃?喜不喜歡吃?

所以如何用其他的保健食品來保養自己的身體

確保營養均衡,維持身體一定的運作機能就很重要嚕!

益生菌這類的保健食品,應該是大家最常聽到,也比較能夠接受的,也可以說比較需要的 (其實是我自己超級需要)

除了自己本身就有習慣性的便秘之外,我對青菜也很挑,菜味太重的不要、不好洗的不要...掐指一算...

我喜歡的都不是綠色的蔬菜

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我想餵過母乳的媽媽,應該都有聽過母乳皂,或許也有一些媽媽親自嘗試過母乳手工皂,而我就是其中之一

一開始覺得好玩,也買了一推的基底油,一堆的工具,不斷鑽研公式如何做出美觀又適合全家使用的手工皂

最終...我都放棄了...因為真的太費時費工了!

偶然發現,世界上竟然有液體皂基,3分鐘就可以 DIY 出天然無毒客製化的沐浴露! 當然要來試試看嚕!

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收到的包裝哩,有四瓶 1,000ml 的液體皂基、兩個 500ml 按壓空瓶,以及一包鉀鹽一包小蘇打

皂基看起來相當透明清澈,聞起來沒有不好聞的油耗味,是比水稍微再濃稠一點點的質地,大部分聞起來有點豆漿的豆味

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距離上次整理頭髮,應該也有四、五個月了

但是那一次算是一個很失敗的經驗

當時已經一再告知設計師,我很注重髮質,如果頭髮的現況不是和燙髮的話,我寧願不燙

結果還是燙了...

如果好也就算了,結果...設計師當下燙完整理後真的挺不錯的

但是摸起來的髮質是毛的,然後自己洗了之後,完全走精.....所以第三天立馬剪了

就這樣開始我的中長髮生涯...

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當媽媽之前 "運動" 二字可以說是完全和我扯不上關係

頂多偶爾游泳,不過目的也只是消暑

因為本身筋骨硬到一個不行,所以瑜珈跑步偷偷跟我搭不上邊

後來漸漸開始有了跑步或是做核心運動的動力

也是因為生了雙寶覺得自己的身材簡直搬不上檯面了

另外一方面為了健康,實在也應該督促一下自己了

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(由左 -> 右,由後 -> 前)

(R.N.A. 超肌能緊緻活膚霜(15g) -> R.N.A. 超肌能緊緻彈力精萃(50ml) -> 青春露 (330ml)-> 亮采化妝水(230ml)

 R.N.A. 超肌能緊緻大眼霜(15g) -> 超解析光感鑽白修護凝霜 (50g)

話說 SK II 應該在台灣無人不知無人不曉吧!

不過以前年輕的時候,真的覺得這價格令人退避三舍

近幾年來,不知道是不是通貨膨脹,這種高價位的保養品越來越多...不過 SK II 在大部分的人心裡,還是高級保養品的代名詞吧!

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